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怎么吃才能让宝宝健康？
孕期哪些食物不能吃？
如何预防孕期糖尿病？
如何合理的搭配饮食让宝宝有营养?
怎么吃才能控制自己的体重长胎不长肉？
。。。
如果孕期营养状况不佳可能增加胎儿生长受限、早产等不良妊娠结局的风险
如果妈妈营养过剩又会引起肥胖、血糖高、巨大儿等状况那么，有没有办法能让胎儿有足够的营养而妈妈又不长肉呢?
北京协和医院营养科医师为各位准妈妈们打造了这节课
12节课，让你轻松学会长胎不长肉科学合理搭配孕期饮食，让宝宝聪明又健康
课程文件目录
第01集 备孕及孕期营养概述.mp4
第02集 营养知识-碳水化合物.mp4
第03集 营养知识-脂肪.mp4
第04集 营养知识-蛋白质.mp4
第05集 孕期营养补充-叶酸.mp4
第06集 孕期营养补充-铁.mp4
第07集 孕期营养补充-钙&VD.mp4
第08集 孕期营养补充-DHA.mp4
第09集 孕期营养补充-碘&VA.mp4
第10集 备孕及孕期具体饮食方法.mp4
第11集 糖妈妈的饮食调节.mp4
第12集 孕期体重监测.mp4
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