徐佳熹逐浪医药高成长赛道,医药行业发展趋势和投研方法
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徐佳熹逐浪医药高成长赛道,医药行业发展趋势和投研方法资源简介: 回看2020年上半年行情,正在疫情影响之下的 A 股持续 “ 喝酒吃药 ” 的行情,医药板块总体涨幅高达 40%,排在各行业第一,港A两地市场医药板块妖股频出……由于医药行业既有消费行业的稳定性,又具有科技类行业的爆发性,从中长期来看,被认为是未来一个不得不关注的投资赛道。本次华尔街见闻大师课从“医药行业的发展趋势和研究方法”的核心议题出发,邀请2016-2019新财富医药四连冠分析师徐佳熹博士,从宏观政策到细分领域,从研究框架到估值体系,系统梳理医药行业的底层逻辑和未来展望 。作为投资者,我们应当如何科学认知医药行业,并建立专业的投资思维?新财富最佳医药分析师讲述最硬核的逻辑。下半年医药行业是否还有交易机会?如何科学建立分析医药行业的底层逻辑?不同行业细分领域的投资逻辑如何区分?作者徐佳熹,复旦大学遗传学博士,先后获得2014、2016、2017、2019、2020年年新财富最佳分析师医药生物行业第一名2018、2019年水晶球最佳分析师第一名,IAMAC最佳分析师2014-2018年五连冠。上海市青年岗位能手,对医药健康多个领域有深度覆盖。课程目录1.中国医改的目标和未来1.1 过去十年医改政策的回顾.mp41.2医药好赛道是怎么被监管的.mp41.3三医联动的当下医改.mp41.4创新药的医保目录谈判.mp41.5未来创新药的价值会体现在哪?.mp42.医药行业分析框架-上2.1大宗原料药的周期股逻辑.mp42.2COM特色原料药:医药中的“苹果产业链”.mp42.3传统处方药的“江湖”.mp42.4中药处方药历史发展演变及未来展望.mp42.5创新药的估值体系:from peg to pipeline.mp42.6影响穿心药估值的五个因素.mp43.医药行业分析框架-下3.1非处方药otc与医药消费品.mp43.2疫苗行业的投资逻辑.mp43.3新冠疫苗几种研发平台的优劣.mp43.4血液制品:价格、采浆量、成本是三驾马车.mp43.5医疗器械为什么是好赛道.mp43.6资本市场偏爱的医疗服务标杆model.mp43.7医疗服务行业的投资价值与策略判断.mp44.总结4.1医药行业的资产配置和投资策略.mp4访谈徐佳熹访谈-上.mp4徐佳熹访谈-下.mp4
刘斌:跟着大师学设计
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刘斌:跟着大师学设计资源简介: 本课程让你了解不同领域的大师,丰富对设计的完整认识,从建筑设计大师身上学习室内设计,在讲诉设计项目或者方案时候,可以插入大师的故事或者案例,丰富讲诉细节及趣味性。课程目录01.黑色时尚魔术师山本耀司.mp402.他为何创立包豪斯一格罗皮乌斯.mp403.半是神半是人一勒柯布西耶.mp404.建筑界的女魔头扎哈哈迪德.mp405.我用设计改变世界一米斯凡德罗.mp406.制造大师的大师彼得贝伦斯.mp407.甲方最怕的方-弗兰克赖特.mp408.现代设计第一人一威廉莫里斯.mp409.从不绘图的大师-川久保玲.mp410.华人之光老爷子贝聿铭.mp4
市场营销经理必学之品牌差异化塑造
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市场营销经理必学之品牌差异化塑造资源简介: 市场营销经理必学之品牌差异化塑造课程大纲1)品牌的本质两个核心指标:认知深度(无提示提及率)NPS(口碑净推介值)2)好的产品≠好的品牌3) 同质化竞争背后的逻辑4) 品牌升级术:触点管理5) 触点管理九步法适用学员中小餐饮企业老板、餐饮从业者如何塑造品牌差异化 (22:54)品牌的本质 (14:34)
明哲老师星火绝密分享课:最强抖音直播变现,实操技巧
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明哲老师星火绝密分享课:最强抖音直播变现,实操技巧资源简介: 课程目录老师基础资料介绍.mp4入门篇——基础设置.mp4入门篇——心态管理.mp4实战篇——高质量开场.mp4思维篇——高手只卖自己.mp4案例——直播间一个人极限成交.mp4基础篇——直播变现方向.mp4基础篇:——直播间流量来源.mp4框架篇——成交环节.mp4框架篇——卖好处.mp4框架篇——找痛点.mp4
丛非从萨提亚家庭治疗:如何重构家庭积极系统
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丛非从萨提亚家庭治疗:如何重构家庭积极系统资源简介: 家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”。 萨提亚既强**感,也强调家庭成员间良好沟通的重要性,尤其是个人的自我表达。家庭在沟通过程中掩饰自己的感受和情感具有极大的破坏性。 家庭治疗的基本前提是人是其所在环境的产物,个人与其家庭成员间的相互交往在很大程度上影响着他的行为。人是社会关系的产物,其心理问题的根源只能从家庭成员的相互关系和互动方式中去寻找。 家庭疗法并不是一定要整个家庭成员参与。即使只是和家庭中的单一成员进行会谈,但只要是以家庭系统的观点来看待个体及其家庭的问题,也属于家庭治疗。 本课程从概念基础、治疗方法、治疗工具、萨提亚三大系统等几个方面较系统的介绍了萨提亚家庭治疗,为初入心理治疗领域、初涉家庭治疗的同学提供较为系统的学习,我们邀请了玩心理学蛮久了的丛非从老师带领大家进入好玩、使用、简洁的萨提亚家庭治疗。课程目录第1章:萨提亚的基本原理及应用01 课程介绍.mp402 概念与基础1.mp403 概念与基础2.mp404 人际互动系统.mp405 案例演示:讨好.mp406 案例演示:超理智.mp407 案例演示:打岔.mp408 案例演示:指责.mp4答疑.docx第2章:萨提亚家庭治疗的操作过程与分析01 个人内在系统:自我.mp402 个人内在系统:渴望.mp403 个人内在系统:期待.mp404 个人内在系统:观点.mp405 个人内在系统:感受.mp406 家庭规条.mp407 原生家庭图.mp4第3章:萨提亚家庭治疗工具和目标01 影响轮.mp402 治疗工具.mp403 四大目标.mp4第4章:萨提亚家庭治疗课程答疑萨提亚家庭治疗课程答疑.mp3
步步为营,教你从无到有开餐厅
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步步为营,教你从无到有开餐厅资源简介: 朋友开餐厅,一月利润竟达4、5万自己开店,却损失惨重网红餐厅,顾客排队墼不到头过了几月,却消失匿迹自己辛辛苦苦研发秘方开餐厅火爆一时,竞争对手却遍地都是有人说,餐饮门槛低,是创业得首选但是过来人说,餐饮门槛虽然低,失败率却高的出奇那么,对于没有餐饮实战经验又想分餐饮市场一杯羹的你到底该怎么办?豪虾传创始人蒋毅教你从无到有开餐厅通过课程,你将得到餐厅经营的三个导向好的菜品需要符合的原则盈亏平衡点的计算方法课程大纲第一节:餐饮经营的三要素☆第二节:如何准备“好”的菜品第三节:盈亏平衡点的计算☆第四节:如何快速积累客户数量第五节:其他工作的准备适用学员中小餐饮企业老板、餐饮从业者
【完结·蕉叔】《男人的性秘密》共享高质量生活必修
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【完结·蕉叔】《男人的性秘密》共享高质量生活必修资源简介:我们一直鼓励,女人要多站在男人的角度去考虑问题,思维如此,性的角度更是如此。如果你不懂得男人在想什么,你用女人的思维去猜测男人的想法,怎么想都是错的。想要了解男人,那你就该来听听最懂女人的蕉叔老师,站在女性的角度,为你讲解男人的小秘密。10堂男人性爱秘密精品课国内首个性优化师实践派两性研究者从技术到心理,从策略到实操
张雷·反溺爱亲子财商培养课
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张雷·反溺爱亲子财商培养课资源简介: 张雷在这门课里,用财商教育通过谈钱,培养孩子一生受用的能力,学会和时间做朋友,引导孩子创造性的解决问题课程目录00.发刊词.mp300.发刊词.pdf01.财商教育第一步:请与孩子谈钱.mp301.财商教育第一步:请与孩子谈钱.pdf02.用财商教育拯救“被宠坏”的孩子.mp302.用财商教育拯救“被宠坏”的孩子.pdf03.与孩子谈钱时,你说过谎吗?.mp303.与孩子谈钱时,你说过谎吗?_PDF密码解除.pdf04. 财商教育的好机会.mp304. 财商教育的好机会_PDF密码解除.pdf05.培养延迟满足能力,从零花钱开始.mp305.培养延迟满足能力,从零花钱开始.pdf06.零用钱的正确使用方法(上).mp306.零用钱的正确使用方法(上).pdf07.零用钱的正确使用方法(下).mp307.零用钱的正确使用方法(下).pdf08.让孩子明白“需要”与“想要”.mp308.让孩子明白“需要”与“想要”.pdf09.孩子做家务,该不该支付报酬?.mp309.孩子做家务,该不该支付报酬?.pdf10.压岁钱该怎么用?.mp310.压岁钱该怎么用?.pdf11.我们的孩子为什么总要买东西呢?.mp311.我们的孩子为什么总要买东西呢?.pdf12.孩子过分追求物质享乐与父母有直接关系.mp312.孩子过分追求物质享乐与父母有直接关系.pdf13.教孩子看透消费陷阱,学会理性消费.mp313.教孩子看透消费陷阱,学会理性消费.pdf14.节制消费:很多东西是钱买不到的.mp314.节制消费:很多东西是钱买不到的.pdf15.跟孩子聊聊我们对消费的理解.mp315.跟孩子聊聊我们对消费的理解.pdf16.别掉进中产阶级父母的“消费陷阱”.mp316.别掉进中产阶级父母的“消费陷阱”.pdf17.教孩子如何看待贫与富.mp317.教孩子如何看待贫与富.pdf18.教孩子不卑不亢地跨阶层社交.mp318.教孩子不卑不亢地跨阶层社交.pdf19.让孩子学会如何取舍.mp319.让孩子学会如何取舍.pdf20.打工是提高孩子财商的加速器.mp320.打工是提高孩子财商的加速器.pdf21.其实有很多种工可以打.mp321.其实有很多种工可以打.pdf22.孩子做义工的利与弊.mp322.孩子做义工的利与弊.pdf23.参加夏令营和度假的真正意义.mp323.参加夏令营和度假的真正意义.pdf24.财商教育的现状和未来.mp324.财商教育的现状和未来.pdf
张栋梁《15节打通全关的儿童口腔护理课》
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张栋梁《15节打通全关的儿童口腔护理课》资源简介: 首都医科大学口腔医学院研究生导师,首都医科大学附属北京口腔医院正畸科主任张栋梁教授,通过近20年的临床经验,总结了一套关于口腔问题的超能爸妈必学宝典,教爸妈如何担任孩子成长中的口腔卫士,从缓解长牙问题、清洁、防蛀、畸形、常见误区五个知识点盲区一站式为家长解决孩子的口腔难题。课程中张教授亲自打破网络谣言,带你重新认识正确科学的口腔健康课程亮点含金量超高。张教授临床诊病近二十年总结了无数对付孩子的小妙招,首次开授课程,全部倾囊教授。不用排队,不用挂号,你想知道的都有。简单有效。为家长们量身定制了全方位保护牙齿的家庭护齿秘籍。即听即懂,即学即会。课程涵盖了长牙、清洁、防蛀、畸形到生活中忽视的问题五个知识点,全网首个打通0-12岁儿童,一站式解决儿童口腔问题。反复强调。每节课张教授都会总结方法论,挑选简单、适于家庭、易操作的重点推荐和强调.以留作业的形式,推动家长的积极性。课程目录01 序言.mp402 你的亲吻随时能让宝宝致命.mp403 禁止宝宝吃零食,大错特错.mp404 水果牙瞒导致宝宝肺炎频发.mp405 儿童电动牙刷会不会伤害牙齿.mp406 清洁工具牙刷和漱口水的功效.mp407 别拿宝宝乳牙被蛀不当回事.mp408 了解你不知道的杀神经.mp409 涂氟是每个孩子必须做的.mp410 学校组织窝沟封闭,你家孩子做吗.mp411 子亥声高频发生的牙齿畸形问题 .mp412 有些牙齿畸形问题会遗传 .mp413 错误的小习惯造成牙齿畸形一生 .mp414 爸妈对宝宝牙齿疑虑常见十问 .mp415 孩子迟迟不长牙,爸妈真着急 .mp416 用道具解决长牙期间的糟心事 .mp4
张泉灵 整本书阅读营 10讲音频课(完结)
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张泉灵 整本书阅读营 10讲音频课(完结)资源简介: 课程目录丨00丨阅读营使用指南.mp3丨00丨阅读营使用指南.pdf丨01丨 古代人怎么确认时间?.mp3丨01丨 古代人怎么确认时间?.pdf丨02丨 十六世纪的航海家环游地球要多久?.mp3丨03丨 为什么曼德海峡叫“流泪之门”?.mp3丨04丨 印度的殉葬习俗是怎么回事?.mp3丨05丨 《南京条约》里英国为什么要香港?.mp3丨06丨 美国为什么没有发展大铁路?.mp3丨07丨 八十天环游地球成功了吗?.mp3丨08丨 真实世界里的环球探险.mp3丨09丨 真实世界里的南极冒险.mp310 真实世界中的北极探险.m4a
声音色彩创始人刘祺·如何让你的声音更具吸引力
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声音色彩创始人刘祺·如何让你的声音更具吸引力资源简介: 声训导师刘祺,来做你的专属声音训练导师。刘老师精心打磨了这套适合普通人学习的20节好声音修炼课——《如何让你的声音更具吸引力》不讲大道理,让你—听就懂,跟着课程练习,每天感受声音的实时变化。论不是普通话不标准,还是对嗓音不自信,又或者是大舌头,都可以试试!给你的音声“化个妆”为声音添加不同的色彩。这套科学、专业、实用的练声方法,可以优化你的音色,让你告别错误用嗓。如果你也想像他人一样积极主动地沟通,自信有魅力地交流,自信从容地表达。那这门课无疑很适合你!刘祺老师毕业于浙江传媒学院双语播音主持艺术专业, 12年来坚持走在传播幸福感的路上。用治愈系声音为超过5000人带去了心灵成长的温暖力量。他开创的声音色彩学将声音形象管理,让更多人自信开口,释放出语言的魅力。课程目录01.常规声音问题的分析与自测.mp301.常规声音问题的分析与自测.txt02.嗨,认识一下你自己的声音吧.mp302.嗨,认识一下你自己的声音吧.txt03.你知道吗?你的呼吸方式可能out了.mp303.你知道吗?你的呼吸方式可能out了.txt04.控制你的气息,让它稳定而持久.mp304.控制你的气息,让它稳定而持久.txt05.告别说话时的上气不接下气,让你说话有底.mp305.告别说话时的上气不接下气,让你说话有底气.txt06.怎么开口说话可以让你的声音松弛又准确.mp306.怎么开口说话可以让你的声音松弛又准确.txt07.告别大舌头,成为中国好舌头.mp307.告别大舌头,成为中国好舌头.txt08.怎么样让我的字音听起来更圆润.mp308.怎么样让我的字音听起来更圆润.txt8.绿色,链接机会的亲和力.mp309.跟以前说不准的字音说再见吧.mp309.跟以前说不准的字音说再见吧.txt10.这样说普通话听起来立体有气质.mp310.这样说普通话听起来立体有气质.txt11.说话久了嗓子疼?那是你没有好好对待喉咙.mp311.说话久了嗓子疼?那是你没有好好对待喉咙.txt12.让你说话自带低音炮——胸腔共鸣训练.mp312.让你说话自带低音炮——胸腔共鸣训练.txt13.这样发声,才能拥有令人着迷的嗓音.mp313.这样发声,才能拥有令人着迷的嗓音.txt14.梅兰芳都在用的护嗓技巧.mp314.梅兰芳都在用的护嗓技巧.txt15.教你给声音化个优雅有气质的妆.mp315.教你给声音化个优雅有气质的妆.txt16.红色,让你的声音充满感染力.mp316.红色,让你的声音充满感染力.txt17.黄色,让你的声音更具威信.mp317.黄色,让你的声音更具威信.txt18.绿色,链接机会的亲和力.txt19.蓝色,充满信任感的治愈力.mp319.蓝色,充满信任感的治愈力.txt20.综合调色——声音色彩学.mp320.综合调色——声音色彩学.txt
张艳桦直播带货,0基础开始也能副业月入10万+
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张艳桦直播带货,0基础开始也能副业月入10万+资源简介: 比努力更重要的是选择想不想通过直播每月多赚5w?这堂课可以帮到你赚钱不需要天赋,只需要套路普通人也能通过直播变现月入10w+一堂课能解决掉直播带货里最难搞定的5大因素学会选品学会定位熟透带货找到观众精通话术变富最快的方式是抓住机遇直播无疑是目前最大机遇哪怕你是一个小白也能轻松通过直播赚到钱与其等待,不如拼搏现在课程目录如何打造客户喜欢的爆款内容策略.mp4如何给自己的直播间定位?.mp4如何根据时事热点打造粉丝喜欢的内容.mp4先导片:5G时代,如何做好播商行业?.mp4直播和内容如何进行客户定位?.mp4直播间个人形象和气质该如何打造?.mp4直播平台排行和分析.mp4直播时怎样调整自己的心态?.mp4直播语言表达和口才训练.mp4直播中,你需要具备情商力吗?.mp4直播中如何变现、销售、成交.mp4
邱千秋即学即用的数据驱动课,好用的用户数据运营分析课程
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邱千秋即学即用的数据驱动课,好用的用户数据运营分析课程资源简介: 想提升用户增长,却不得要领?用户活跃度下降,却不知哪里出现问题?注册转化率极低,却不知道用户卡在了哪一环节?做了多次活动,却不知道如何衡量活动效果?诸葛io 客户成功总监 邱千秋,带你建立数据驱动意识,深入理解三大用户分析模型,全面梳理运营必知必会指标体系,体系教学+案例+实践,让你成为感性认知+理性分析的数据运营达人!课程目录课时01.【课前必读】学习建议及福利介绍课时02.01.讲师介绍及课程概述课时03.11.我为什么要开发这门课程课时04.12.运营的深层价值.课时05.13.运营的根本目标.课时06.21.适合运营人的数据课时07.22.用户行为数据价值(上)课时08.23.用户行为数据价值(下)课时09.31.必备视角-用户活跃状态课时10.32.关键视角-用户价值层级课时11.33.深入流量、转化和留存课时12.41.整体用户的行为路径课时13.42.按需拆分的用户分群课时14.43.单体用户的行为跟踪课时15.51.商业模式的指标范围课时16.52.用户需求与企业诉求课时17.53.梳理用户生命周期历程课时18.61.定义可付诸行动的指标课时19.62.明确各部门核心关注点课时20.63.构建画像设计增长策略课时21.64.作业点评(直播回顾)课时22.71.获客分析的核心痛点课时23.72.用户标识与追踪方案课时24.73.获客渠道矩阵优化投放课时25.81.有效激活与提升留存课时26.82.提升留存的关键点分析课时27.83.激活的Aha-Moment课时28.91.转化分析常见问题课时29.92.探索行为之间的因果关系课时30.93.核心功能转化只是第一步课时31.101.精益创业背后的功臣课时32.102.创新型MVP迭代案例课时33.103.数据驱动一般流程
聚焦6大内向天生优势,轻松养出优秀内向孩子,内向孩子最优养育方案
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聚焦6大内向天生优势,轻松养出优秀内向孩子,内向孩子最优养育方案资源简介: 家有内向娃你是不是也常常发愁?内向孩子真的不如外向孩子吗?70%的成功者都是内向者内向孩子具有无限潜能但不当的养育方式正在毁掉内向孩子发挥天然优势孩子成长更优秀这是一门什么样的课?1.全网首个内向性格养育课程,从脑科学入手,生理+心理+情绪,科学剖析“内向性格”特点2.聚焦6大内向天赋,击破5大困局,融合国际前沿专业理念,扬长避短,激发内向孩子优秀潜质3.量身打造最佳养育方案,结合家长自身性格,针对性指导,养出优秀内向孩子别让错误的养育把内向孩子的优势变成问题课程目录发刊词:如何给内向孩子最适合的教育?.mp3第一课:如何判断孩子是内向还是外向?.mp4第二课:孩子的内向性格可以改变吗?.mp4第三课:如何区分害羞、孤僻、高度敏感与内向?.mp4第四课:激发内向孩子潜在优势的5大秘诀.mp4第五课:【优势一】专注让孩子成为深度博学者.mp4第六课:【优势二】机智让孩子成为难题解决能手.mp4第七课:【优势三】执行让孩子化身高毅力实干派.mp4第八课:【优势四】协作让孩子成为最佳团队伙伴.mp4第九课:【优势五】冷静让孩子危机应对能力更强.mp4第十课:【优势六】创造力让孩子成为人生积极创造者.mp4第十一课:什么限制了内向孩子的发展.mp4第十二课:【困境一】如何应对孩子消极被动.mp4第十三课:【困境二】如何应对孩子不敢开口.mp4第十四课:【困境三】如何应对孩子习惯离群.mp4第十五课:【困境四】如何应对孩子敏感多虑.mp4第十六课:【困境五】如何正确引导孩子应对外界误解.mp4第十七课:这些行为正在伤害内向孩子.mp4第十八课:外向父母+内向孩子的养育关键.mp4第十九课:内向父母+内向孩子的养育关键.mp4第二十课:家人是孩子最好的社交启蒙老师.mp4第二十一课:如何引导内向孩子自信社交.mp4第二十二课:如何避开“苛求完美”“犹豫纠结”两个性格大坑.mp4第二十三课:如何教会孩子精力管理,做到事半功倍.mp4第二十四课:如何打造内向孩子的专属影响力.mp4第二十五课:【总结】如何激发内向孩子的主动性,解开成长心结?.mp4【彩蛋课】:内向父母怎么养外向孩子?.mp4【彩蛋课】:为什么说内向孩子是未来的最佳领导者?.mp4
高情商聊天术,5招彻底治愈你嘴笨
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高情商聊天术,5招彻底治愈你嘴笨资源简介: 课程特色通过大量典型的说话案例,让你在对比中发现问题。5分钟掌握1个高情商话术。不讲大道理,只教你“怎么说”。深度借鉴课堂教学设计,专门解决“听完记不住”。你将获得与陌生人、领导、同事、亲戚、朋友沟通技巧掌握5种典型场景下的说话方案25分钟成为一个人缘好、路子宽的人适合谁听有轻度社交恐惧症的内向型人嘴笨,说话老得罪人的人经常把天聊死的人只会埋头工作,听不懂领导话的员工想通过说话收获好人缘的人课程目录01 你为什么不敢主动说话.mp302 发掘话题,打开话匣子.mp303 听懂别人的话外音.mp304 恰到好处地夸人.mp305 如何不伤感情地拒绝借钱.mp3
黄玉玲《讨好型人格自救指南:24天深度疗愈成长营》音频+文档
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黄玉玲《讨好型人格自救指南:24天深度疗愈成长营》音频+文档资源简介: 课程目录第00课(发刊词)写在成长之旅前面的话.mp3第00课(发刊词)写在成长之旅前面的话.pdf第01课 看见痛苦,拥抱希望.mp3第01课 看见痛苦,拥抱希望.pdf第02课 恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁.mp3第02课 恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁.pdf第03课 羞耻与委屈:“求求你看看我,我很好”.mp3第03课 羞耻与委屈:“求求你看看我,我很好”.pdf第04课 愤怒与内疚:“我做这么多,你要满足我!”.mp3第04课 愤怒与内疚:“我做这么多,你要满足我!”.pdf第05课 悲伤与无力:不必苦求丢失的爱.mp3第05课 悲伤与无力:不必苦求丢失的爱.pdf第06课 孤独与空虚:用牺牲换取虚假的温暖.mp3第06课 孤独与空虚:用牺牲换取虚假的温暖.pdf第07课 讨好模式带给人的好处和损失.mp3第07课 讨好模式带给人的好处和损失.pdf第08课 迎合与顺从:“如果你高兴,我就是可爱的”.mp3第08课 迎合与顺从:“如果你高兴,我就是可爱的”.pdf第09课 进入与逃离:“我不配拥有更好的生活”.mp3第09课 进入与逃离:“我不配拥有更好的生活”.pdf第10课 付出与补偿:被苛责过,却一直过度付出.mp3第10课 付出与补偿:被苛责过,却一直过度付出.pdf第11课 失去与获得:在幻想中,拒绝就会被抛弃.mp3第11课 失去与获得:在幻想中,拒绝就会被抛弃.pdf第12课 敞开与关闭:“我要变得足够好才能留住你”.mp3第12课 敞开与关闭:“我要变得足够好才能留住你”.pdf第13节 决定的力量:为了自己,选择改变.mp3第13节 决定的力量:为了自己,选择改变.pdf第14课 方法的力量:4步培养悬浮自我.mp3第14课 方法的力量:4步培养悬浮自我.pdf第15 界限的力量I:确立人我边界.mp3第15 界限的力量I:确立人我边界.pdf第16 界限的力量II:建立时间与空间边界.mp3第16 界限的力量II:建立时间与空间边界.pdf第17 爱与支持的力量:停止受害者的自我催眠.mp3第17 爱与支持的力量:停止受害者的自我催眠.pdf第18 陪伴的力量:让自己建立更多连接.mp3第18 陪伴的力量:让自己建立更多连接.pdf第19 哀悼的力量:4个阶段,走向光明未来.mp3第19 哀悼的力量:4个阶段,走向光明未来.pdf第20 扎根的力量:5个原则,让自己盛情绽放.mp3第20 扎根的力量:5个原则,让自己盛情绽放.pdf第21 总复盘 讨好不是错,愿你深深爱自己.mp3第21 总复盘 讨好不是错,愿你深深爱自己.pdf
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